Новые статьи...

Новая терапевтическая группа по теме саморазвития и личностной работы. В режиме беседы разбор волнующих всех вопросов касательно проблем в повседневной жизни. Я предлагаю говорить о себе, делиться своими переживаниями и в атмосфере понимания и поддержки учиться работать со своими "тараканчиками". Группа "плавающая", то есть присоединиться к ней можно на любом этапе. Это не обучение, не лекции и не тренинг, поэтому сроки "открыты". Любой желающий может уйти тогда, когда посчитает нужным и возможно, снова вернуться в любой момент.

Количество участников и форма работы

Минимальное количество участников для успешной работы - 5-6 человек. Максимальное - 15 человек. Форма - собрания раз в неделю в удобное для всех время. Продолжительность - 2-3 часа в зависимости от количества людей и от запросов. Мы разговариваем, отчитываемся за неделю по упражнениям, делимся опытом и открытиями.

Все мы  - соучастники в процессе поиска ответов на вопросы. Сейчас есть огромное количество возможностей для того, чтобы путь каждого человека к пониманию себя и собственной жизни был максимально комфортным и интересным. Есть тренинги, на которых можно приобрести новые навыки или "поиграть" в жизнь в безопасной обстановке под руководством мастера. Есть лекции, на которых можно узнать много нового о мире и о человеке и самостоятельно сделать ряд выводов. Есть индивидуальная терапия, где в общении с профессионалом есть шанс изменить свое мировоззрение, справиться с проблемами и улучшить качество жизни. Есть книги и фильмы, поднимающие важные темы.

Я предлагаю нечто среднее. С одной стороны - это общение в кругу людей, которых связывают общие интересы. С другой - это не совсем тусовка "друзей", на которой можно просто пожаловаться на жизнь и получить внимание. Общаясь и рассказывая о себе, Вы сможете не только получить поддержку и возможность быть услышанным. Вы сможете получить ответы на многие вопросы путем анализа Ваших ситуаций, мотивов, запросов, который я постараюсь направить в конструктивное русло.

Программа группы прописана, есть "сетка", по которой мы будем двигаться.  Путь человека к пониманию и осознанности часто "рваный", с попыткой "перепрыгнуть" через важные этапы. В таких вопросах торопливость и излишняя самокритика всегда опасны и приводят к разочарованию. Поэтому:

Программа группы

Движение я решила построить по любимой мной чакральной сетке. Начиная с самого плотного уровня - красного и ... до фиолетового мы вряд ли доберемся, потому что я сама пока далеко не Будда))

Красный уровень

Темы:

-тело, выживаемость, ресурс. Осознанность тела, умение "готовить и подавать" себя в обществе, любовь к себе. "Я" - главное (первое) существо в моем мире.

-Базовые субличности, разбор "внутренней толпы", игрушки с элементами расстановок, упражнения и задания на темы "что во мне понапихано и по какому праву оно там без меня чего то творит?". "Сам себе режиссер", ролевые игры, ну и что по ходу дела потребуется ради самопознания и веселья.

-Структурирование времени и пространства в жизни. Само-эффективность в быту, на работе, в личной жизни. Обоснование поступков, само-отчетность, тренировки "здесь и сейчас". Фиксирование сознания на настоящем

-Плотные эмоции - гнев, ревность, зависть, обида. "Жизненные долги" - кто кому за что и в каком размере должен? Попытаемся понять уже наконец!

-Психосоматика, базовые знания на эту тему. Разбор при  желании своих болячек и недомоганий. Примеры работы с симптомами. Порекомендую литературу и техники работы с телом на предмет здоровья. По желанию расскажу про цветотерапию, чакры и тела и про многое другое.

Список тем "открыт", по ходу движения будет открываться что то еще. Каждую тему будем обсуждать и отчитываться по упражнениям за неделю. Это - эксперимент, исследование, идти в которые нужно обязательно с юмором и легкостью. А где будет тяжело - поможем и поддержим!

Оранжевый уровень

Темы:

-ну конечно, сексуальность. Инь и Янь, реализация  сексуальной энергии, трансформация ее в разного рода творческую деятельность. Пассивность  и активность в жизни, осознанность в своей позиции и в принятии решений.

-м\ж отношения и все, что может родиться из этой темы. Межличностные отношения в личной жизни, дао внутри и снаружи, внутренние персонажи, определяющие внешние события (внутренний мужчина, внутренняя женщина). Ролевые игрушки и расстановки на эти темы.

-Родовые программы, сценарии, род, семья, дети. Трансики и легкие медитации по желанию, можем к "Матери рода сходить". Но это уже по запросу и по готовности группы.

-Риск и удовольствие в жизни, легкость и страхи. Спонтанность. Идея Шута, твердость и сила Мага - это если брать Тарошные термины. Они будут адаптированы и переведены на "русский", у нас с Вами не группа по Таро))

Список тем "открыт".

Желтый уровень

Темы:

-Социум, воля, амбиции, цели. Внутренний социум, разбор полетов на предмет "кто в доме хозяин и куда мы живем вообще?". Игры "начальник и подчиненный", "Парнерство или тирания" и тому подобное

Чем выше мы забираемся, тем меньше тем будет появляться. Это нормально, потому что самые главные темы у нас с Вами "внизу" вопреки расхожему мнению об этом. Если у человека сильная "база", он взлетает вверх, к просветлению очень легко. Однако у нас принято "прыгать" выше головы. Оттого и все проблемы. Список тем Желтого уровня открыт и я думаю там еще много о чем можно будет поговорить, если мы туда "доберемся"))

Зеленый, Голубой и Синий уровни

Опишу их скопом, потому что это - наметки на "далекое" будущее для самых упорных и смелых!

Темы:

-Религия, Бог, вера. Любовь как самое тонкое чувство. Философия и рассуждения на темы принятия и доверия. Тотальное да из точки духа

-Голос, учительство, интонации. Что такое учить и как это делать правильно, так, чтобы тебя услышали и доверились тебе. Творчество.

-Ясновидение. Что это такое, как научиться? Пространственное видение, астрал и заказы. Как исполняются желания и как посылать астральные подарки. Телепатия и "зов". Вы понимаете, что тем в этом разделе масса! Сновидение например:)

Организационные моменты

Если Вам это интересно - милости прошу! Мне - очень! Записаться и задать вопросы можно по телефону (8-926-529-00-31 - Анна) или написать мне в аську (463-818-807), а лучше в комментариях к этой "новости" ниже. В аське можно предварительно пообщаться со мной, если пока "недоверчиво" или страшно))

Встречаться скорее всего будем на территории психологического центра Новый Проект в одном из двух помещений центра - на ст.м.Бауманская или Первомайская (в зависимости от того, в какой день какое из них свободно). Более подробно будет известно когда группа наберется. На главной странице сайта будет вывешено обьявление. Взнос за участие - 500 руб как символ намерения работать и включаться и чтобы оправдать аренду помещения. Думаю, всем по силам.

В перспективе будет создано сообщество в ЖЖ или Дайри, в котором можно будет обсуждать встречи и общаться, если будет такое желание. Удачи Вам!